大家还记得上次介绍过的表演训练法吗？

　　我们复习一下，表演训练三大方法：“铃木 Viewpoint”表演训练法、美国“方法派”表演训练法、俄罗斯“斯坦尼”表演训练法。

　　北培有幸邀请到了“铃木演员训练法”的老师，演员进修班已经开始训练了，他们上课是什么样的？

　　什么是“铃木演员训练法”？

　　铃木忠志所独创的“铃木演员训练法”，是汲取传统戏曲精华与其团员长时期累积、整理的结果。

　　训练法重视人类原始的动物性，将表演技巧和情感的重心回归到演员的下半身，强调双脚和地面接触时的感觉，运用地面滑行、移动、踱步及配合腹部呼吸法、来激发演员内在情感与外在身体的本能，取得声音与肢体的平衡。与西方演员挺拔、向上的身体态势不同，这种表演方法呈现的“日本人的身体”，是内缩的，也时刻与外界保持着一种紧张关系。

　　“铃木演员训练法”着重于脚的训练，包括：基本步伐、流动、走路及雕塑等项目，利用极简单的重踩及腹部、骨盆的控制，训练全身的力量与平衡。

　　铃木忠志解释，若演员以脚用力踏地板，此动作可能会造成演员身体的不平衡，为了取得肢体上的协调，就必须把所有力量集中腰部，而腰部便成为演员能量的核心、表演力量的来源。

　　文章转自网络，配图选自演员进修班上课花絮

​