古人说：“人无笑脸莫开店”；外国人说得更直接："微笑亲近财富，没有微笑，财富将远离你。"

　　演员学会真诚的微笑，往往能带来意想不到的结果。

　　我们列举一些有特点的笑：

　　大笑

　　张嘴，嘴角上提，口腔打开，共鸣通畅，运用小腹的顶挤力和两肋的张弛，膈肌的颤动，迅速而又灵巧的运用气息，使气流集中有力，连续不断，想象那种笑到肚子疼的感觉；

　　惨笑

　　人物心情极度痛苦，欲哭无泪，自我解嘲，演员会选择放声惨笑，这种笑声在表演时追求变态的，恐怖的感觉，使观众闻之心酸，感到同情，演员用气方法与大笑相同，在连续的笑声中强调颤抖的气声或是喘不过气的感觉，在声音上从高到低或从低到高，口型半开，伴随哦音，音色不求明亮悦耳，给人以凄惨揪心的感觉，表情痛苦，眼神呆滞或含满泪水，嘴角向下垂；

　　傻笑

　　一般分两种，一种是真傻，参考《射雕英雄传》中傻姑的笑声，嘴角下垂，目光呆滞，字音含糊，胸腔喉腔齐震动，嘿嘿呵呵有共鸣。还有一种是憨厚的傻笑，嘴角微提，目光真诚，字音清楚，憨态可爱；

　　娇笑

　　通常在女子身上体现，先有动作后出声，表情甜美，声音清纯，爱用鼻音哼唧，音量小；

　　边说边笑

　　笑中有说，肢体语言丰富，节奏变化无穷，抑扬顿挫，生动自然，欢声笑语时注意不要前仰后合，利用偷气保持声音笑声自然不间断。

　　表演中常见的“笑”就是这几种了，那么“笑”该怎么训练呢？下面分享一些练习笑的技巧。

　　训练笑的要领：

　　1、训练前的心态调适和环境调整（清洁环境、注意清新镜中画面、播放背景音乐）

　　2、操作步骤（自我礼仪、开始操作、放下双手、自我欣赏、放下双手）

　　3、重要提示（要专注欣赏、贵在坚持、天天对镜微笑）

　　训练笑的方法

　　对镜笑训练法

　　1、端坐镜前，衣装整洁，以轻松愉快的心情，调整呼吸自然顺畅；

　　2、静心3秒钟，开始微笑：双唇轻闭，使嘴角微微翘起，面部肌肉舒展开来；

　　3、同时注意眼神的配合，使之达到眉目舒展的微笑面容。如此反复多次。自我对镜微笑训练时间长度随意。

　　情绪诱导法:

　　1、情绪诱导就是设法寻求外界物的诱导、刺激，以求引起情绪的愉悦和兴奋，从而唤起微笑的方法。

　　2、诸如，打开你喜欢的书页，翻看使你高兴的照片、画册，回想过去幸福生活的片断，放送你喜欢的、容易使自己快乐的乐曲等等，以期在欣赏和回忆中引发快乐和笑。

　　3、有条件，最好用摄像机摄录下来。

　　记忆提取法:

　　1、据载这是演员在训练中常采用的一种方法，也被称为“情绪记忆法”。

　　2、就是将自己过去那些最愉快、最令人喜悦的情景，从记忆中唤醒，使这种情绪重新袭上心头，重享那惬意的笑。

　　观摩欣赏法；

　　1、这是几个人凑在一起，互相观摩、议论，互相交流，互相鼓励，互相分享开心笑的一种方法。

　　2、也可以平时留心观察他人的笑，把精彩的“镜头”封存记忆中，时时模仿。

　　含箸法：

　　1、道具是选用一根洁净、光滑的圆柱形筷子（不宜用一次性的简易木筷，以防拉破嘴唇），横放在嘴中，用牙轻轻咬住（含住），以观察笑的状态。

　　2、但此法不易显示与观察双唇轻闭时的笑的状态。

　　意念法：

　　1、这是一种已经有了微笑训练基础或者善于微笑的人，不用对镜或其它道具，而只用意念控制、驱动双唇，以求达到最佳笑的状态的训练法。

　　2、这种方法好处很多。

　　一是不必用镜子；

　　二是可以随时随地、悄无声息地进行；

　　三是培养笑的意识和笑的习惯的最佳途径。

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